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Abendessen und Dinner immer beachten – affektive Methoden abzunehmen
Abendessen und Dinner Die Grundprinzipien, die in der Phase I bezüglich des Abendessens festgelegt wurden, behalten auch in der Phase II ihre Gültigkeit. Allerdings besteht ein Unterschied dahingehend, dass von Zeit zu Zeit bestimmte Ausnahmen erlaubt sind (anstatt beim Mittagessen). Dies bedeutet jedoch nicht, dass bei jeder Hauptmahlzeit eine große Ausnahme gemacht werden darf. Die […]
Bürogemeinschaften – die moderne Art ein Büro zu mieten
Bürogemeinschaften sind sehr beliebt, gerade viele Freiberufler wählen Coworking Spaces. So können sie sich beispielsweise auch Büroräume in angesagter Stadtlage leisten, denn in Großstädten werden ja ganz horrende Mieten verlangt. In Bürogemeinschaften hingegen zahlen sie eben nur ihren Anteil an der Miete, es stehen ihnen viele technische Geräte zur Verfügung und sie können einen Besprechungsraum nutzen. Es ist ein Business Center, in dem sie […]
Beispiele für Mahlzeiten der Phase II – affektive Methoden abzunehmen
mit großen** und kleinen* Ausnahmen 1. Tag Frühstück Obst 100 %Vollkornbrot + ungezuckerte Marmelade fettarme Margarine entkoffeinierter Kaffee Magermilch Mittagessen Avocado mit Sauce Vinaigrette Steak mit grünen Bohnen Karamellcreme Getränk: 2 Gläser Wein