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Falscher Umgang mit Alkohol und Überempfindlichkeit gegenüber belasteten Nahrungsmitteln
Umgang mit Alkohol Die Art, wie man Alkohol trinkt, kann die Vitalität beeinflussen. Deshalb sollte man niemals Alkohol auf nüchternen Magen trinken, da dies das Auftreten von Kopfschmerzen, Schwindel und das Entstehen von Unfällen durch nachlassende Aufmerksamkeit (bei der Arbeit oder im Verkehr) begünstigen kann. Ein übermäßiger Alkoholkonsum bei einer Mahlzeit verursacht die gleichen Störungen. […]
Hyper, Hipo Glykämie und Simptomen – Müdigkeit von der Ernährung
Glykämie: Hyper und Hypo Bekanntlich ist die Glukose der Treibstoff des Organismus, der vor allem für die Aufrechterhaltung der Muskel- und Gehirnfunktion benötigt wird. Ohne Glukose wäre man nicht lebensfähig; ein Glukosemangel kann sich auf verschiedene Arten bemerkbar machen, insbesondere durch Müdigkeit. Wie bereits dargelegt wurde, erfolgt der Transport der Glukose über das Blut; nüchtern […]
Mangel an Makro- und Mikronähstoffen – Müdigkeit von der Ernährung
1. Mangel an Makronährstoffen Müdigkeit kann durch eine unzureichende Proteinzufuhr ausgelöst werden. Ein Proteinmangel entsteht zum Beispiel bei einer zu strengen oder unausgewogenen Diät. Die Folgen einer derartigen Mangelsituation sind zahlreich: – Gewichtszunahme aufgrund von Stoffwechselstörungen; – Muskelschwund (Gefühl der Ermüdung bei der geringsten körperlichen

Falscher Umgang mit Alkohol und Überempfindlichkeit gegenüber belasteten Nahrungsmitteln
Umgang mit Alkohol Die Art, wie man Alkohol trinkt, kann die Vitalität beeinflussen. Deshalb sollte man niemals Alkohol auf nüchternen Magen trinken, da dies das Auftreten von Kopfschmerzen, Schwindel und das Entstehen von Unfällen durch nachlassende Aufmerksamkeit (bei der Arbeit oder im Verkehr) begünstigen kann. Ein übermäßiger Alkoholkonsum bei einer Mahlzeit verursacht die gleichen Störungen. […]